목에 난 여드름 때문에 옷깃이 스칠 때마다 신경 쓰이시고, 깨끗하게 씻고 관리해도 자꾸만 반복되니 얼마나 답답하고 지치셨을까요. 피부과 치료를 받아도 그때뿐이고 다시 올라오는 여드름을 보며 상실감도 크셨을 것 같습니다. 목 부위는 피부가 얇고 피지선이 발달해 있어 한 번 염증이 생기면 쉽게 덧나고 흉터나 색소 침착이 남기 쉬운 곳입니다. 

한의학에서는 이렇게 턱과 목 주변으로 끊임없이 반복되는 여드름을 단순히 모공이 막힌 피부 겉면의 문제로만 보지 않고, 상열하한(上熱下寒)이나 비위습열(脾胃濕熱)의 관점으로 접근합니다. 스트레스나 피로, 불규칙한 식습관 등으로 인해 소화기(비위)에 탁하고 끈적한 노폐물인 습열(濕熱)이 쌓이면, 이 뜨거운 열기가 정상적으로 순환하지 못하고 위로 솟구쳐 오르게 됩니다. 마치 굴뚝이 꽉 막힌 아궁이에 불을 때면 매연이 위쪽 틈새를 비집고 계속 새어 나오는 것처럼, 배출되지 못한 체내의 열과 독소가 턱과 목의 얇은 피부를 뚫고 염증으로 터져 나오는 것입니다. 그렇기 때문에 겉으로 보이는 여드름만 짜내거나 피지 조절제로 일시적으로 눌러두는 방식은 한계가 있을 수밖에 없습니다. 속에서 뿜어져 나오는 열의 뿌리를 다스리지 않으면 면역력이 떨어질 때마다 언제든 다시 재발하게 됩니다. 환자분의 오장육부 상태를 세밀하게 진단하여, 몸속 깊은 곳에 끈적하게 쌓인 탁한 노폐물을 부드럽게 배출해 주는 의이인(율무)이나, 위로 솟구친 붉은 열기를 시원하게 식혀주는 황련, 황금 등의 순하고 안전한 약재들로 맞춤 한약을 처방합니다. 이렇게 속을 비우고 달래면서, 병원에 오시는 날에는 피부에 남은 붉은 자국과 염증을 진정시키는 광선 치료와 자극 없는 천연 한방 외용제 처치를 병행하여 목 피부가 본연의 건강한 재생력을 되찾도록 돕습니다.

댁에서 실천하실 수 있는 목 여드름만의 생활 관리법도 무척 중요합니다. 목은 샴푸나 바디워시의 잔여물이 남기 아주 쉬운 부위입니다. 샤워를 하실 때는 고개를 뒤로 젖히기보다 숙여서 머리를 감으시거나, 씻어낸 후 목 주변을 미지근한 물로 한 번 더 꼼꼼히 헹구어 주시는 것이 좋습니다. 또한 셔츠의 빳빳한 깃이나 목을 감싸는 옷 등 피부를 지속적으로 마찰시키는 옷차림은 피해주시고, 피부가 원활하게 숨을 쉴 수 있도록 목 부분이 파인 부드러운 면 소재의 옷을 입어주세요. 무의식중에 턱을 괴거나 목을 만지는 습관도 손의 세균을 옮길 수 있으니 꼭 피하셔야 합니다.